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哈達節奏瑜珈 Hatha Vinyasa
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哈達節奏瑜珈的串聯動作是一個強而有效的動態聯繫,一個又一個流暢的瑜伽體式,創造和陽光一般溫暖充滿熱力的流動的氣息。它展現了靈活、核心穩定、心血管和心靈的力量。

它也是一連串排毒、醫治身體和心靈最深層的改造,同時也是創造體內毒素溶解的契機和過程。

您將體驗身體積極向上的變化。不論在感情上和心靈上, 你會覺得充滿精力,給自己機會振興滋養身體,轉動體內停滯能源,重新平衡和穩定身、心、靈!

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