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哈達節奏瑜珈 Hatha Vinyasa

哈達節奏瑜珈的串聯動作是一個強而有效的動態聯繫，一個又一個流暢的瑜伽體式，創造和陽光一般溫暖充滿熱力的流動的氣息。它展現了靈活、核心穩定、心血管和心靈的力量。

它也是一連串排毒、醫治身體和心靈最深層的改造，同時也是創造體內毒素溶解的契機和過程。

您將體驗身體積極向上的變化。不論在感情上和心靈上，你會覺得充滿精力，給自己機會振興滋養身體，轉動體內停滯能源，重新平衡和穩定身、心、靈！

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