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Universal Yoga
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Universal style of yoga

建立在人本以及宇宙規則為架構結合瑜珈傳統的理念,根據人體的邏輯及符合人體工學身體之編排,
藉由身體的大小關節來移動,當身體的關節都有移動,自然關節周圍的肌肉、筋膜就都也做到伸展及強化,
在USY具有系統的練習的目標是要達到每個層面的和諧與平衡;以及個體與世界的和諧與平衡!


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