透過大自然的禮物-純天然植物精油，解讀不同植物特有的能量與訊息，再結合瑜伽呼吸法、肌力強化、柔軟度訓練與身心覺察放鬆練習，達到整合性的療癒；將感官層層打開，感受精油的質地、香氣，迎接身心連結而產生更多的可能性。

每堂課跟據不同主題提供2款精油；課前塗抹精油在肩頸，放鬆上背，舒緩生活或工作壓力的緊張，帶來鎮定與深度放鬆。

課程尾聲擦上針對神經系統的安定舒眠精油，讓身心寧靜放鬆，沈靜在溫暖木質調或花香雅緻氣息。