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香氛療癒瑜伽 Aroma Yoga Therapy
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透過大自然的禮物-純天然植物精油,解讀不同植物特有的能量與訊息,再結合瑜伽呼吸法、肌力強化、柔軟度訓練與身心覺察放鬆練習,達到整合性的療癒;將感官層層打開,感受精油的質地、香氣,迎接身心連結而產生更多的可能性。

每堂課跟據不同主題提供2款精油;課前塗抹精油在肩頸,放鬆上背,舒緩生活或工作壓力的緊張,帶來鎮定與深度放鬆。

課程尾聲擦上針對神經系統的安定舒眠精油,讓身心寧靜放鬆,沈靜在溫暖木質調或花香雅緻氣息。


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