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Jason

Sthira-sukham asanam 姿勢(體位法)是在一個穩固而放鬆的姿勢
有意識的感受自己的身體,任何體位法都應該保持在穩定舒適的狀態下去練習
不著急不逞快,一步一腳慢慢練習慢慢進步
去享受身心靈的平靜與健康

瑜珈經歷
  • 財團法人癌症希望基金會 瑜珈老師
  • 瑜珈境 瑜珈老師
  • 景安社區 瑜珈老師
  • 瑜珈飛翔工作室 瑜珈老師
  • World Gym 健身俱樂部 瑜珈老師
瑜珈教練證書
  • 美國瑜珈聯盟200小時認證結業瑜珈老師
    師資:Karina Arenas Bonansea、Yogi James Lo at Sivananda yoga center, Taipei
  • 中國空中(反重力)瑜珈教練證書
    師資:李增明
  • 美國瑜珈聯盟200小時認證結業瑜珈老師
    師資:Adnan Tahirovic、Yogi James Lo at Sivananda yoga center, Taipei
其他研習證書
  • 2014.03.04 Iyenger Yoga Womwn Workshop10小時研習證書
  • 2014.04.06 Iyenger Yoga Womwn Workshop10小時研習證書
  • 2014.04.27 103第二季丙級瑜珈教練進修教育課程 孕婦瑜珈16小時證書
  • 2015.07.26 施化難陀瑜珈工作坊 Sivananda Yoga Workshop 6小時研習證書
  • 2015.09.13 LEVEL1 BASIC SKY FLYIMG 基礎空中飛翔
 

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