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Kira

學習拉丁舞時因為肌肉過度緊張、精神緊繃開始慢慢接觸瑜珈,接觸後喜歡上瑜珈帶來肌肉與精神上的放鬆,漸漸也發現原來肌肉與動作都可以在瑜珈的體位法練習裡細緻與優雅,更沈醉於瑜珈的力與美,深入了解原來瑜珈不止體位法還有瑜珈哲學,最後在體位法的練習中,讓我發現到我的個人特質與處理事情的方法。
 
教學特色:
  • 教學著重在體位法的講解與肌肉的使用,練習後享受瑜珈帶來的放鬆感。
 
專業證照:
  • 瑜珈境RYT200小時瑜珈認證 + 30H with Sunil
  • 壁繩小班研習營 by Anita Lo
 
教學經歷:
  • 大安運動中心/江子翠國中運動中心/萬興國小運動中心瑜珈
  • 汐止愛瑜珈 修復療癒瑜老師
  • 瑜珈境哈達瑜珈老師
  • 板橋TYGA 療癒瑜珈/雕塑瑜珈
  • World Gym 拉丁舞 / 瑜珈老師
  • Dream Fintness 瑜珈老師
 
 

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