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Melody

瑜珈練習派系:
哈達瑜珈、阿斯坦加、陰瑜珈、療癒瑜珈、強力瑜珈、孕婦瑜珈
 
瑜珈研習認證:
  • Yoga Alliance  E - RYT 200
  • (Bodhi Yoga) RYT 200 Hours Teacher Training License
  • Sudhakar Dheenan yogaWorkshop
  • Chuck Miller Ashtanga Vinyasa Yoga Workshop
  • Chuck Miller Mysore style Ashtanga Yoga Workshop
 
孕婦瑜珈師資培訓:
  • 2013 Yogamind Yoga School
 
瑜珈教學經驗:
  • 瑜伽境
  • 北市中山活動中心
  • 北市大同活動中心
  • 台北市愛馨協會
  • 新北市三重體育會
  • 克拉克健身中心
  • 淡海扶輪社、淡水尚海社區
  • 舞動極限運動中心
  • 金扶輪運動中心、AS瑜伽館
  • 板橋合泰婦產科
  • (產前、產後瑜珈)
  • 一對一個人教學
 
教學風格:
重視以基礎練習開始讓身體的能量運用在最適當的位置保持身體的體態排列位置及強化核心肌群的力量,課程中採取漸進式教學方式結合不同的體位法練習增加身體的柔軟度、穩定度、平衡與肌力。使身體能重返自然健康。
 

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