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Sita

在 2009 年偶然的巧合下開始接觸瑜珈,從小喜愛舞蹈,因跌倒膝蓋受傷不適合再穿上芭蕾硬鞋站在舞臺上,
每當天氣一變,我的膝蓋變酸痛,擔心這樣的問題會跟著我一輩子,於是在醫生的介紹下我開始練習熱瑜珈,
當時對瑜珈沒有任何的概念,也不懂什麼是瑜珈,只知道專心的隨著老師的指令跟著做和規律的練習,
一年多下來,我發現我的膝蓋不再像以前一樣天氣一變就變臉,這樣的改變讓我對瑜珈感到興趣且好奇,
開始想深入的去暸解並加強自我練習與進修,於 2011 年代表台灣赴香港參加國際瑜珈錦標賽榮獲個人瑜珈體位法第四名,
2013 年榮獲個人藝術瑜珈青少年組冠軍,同年也取得 300 小時師資認證,不間段的練習及提升自我,曾受邀各地演出,
2013 年開始教授瑜珈至今,希望能把瑜珈的益處分享給更多的人。

專業證照
  • Bikram 熱瑜珈研習 (2014)
  • 中華體智能兒童瑜珈協會90小時師資認證 (2015)
  • Yoga Zoo 兒童瑜珈動物園註冊教師 (2015)
  • Kamal 系統熱瑜珈師資培訓 (2015)
  • 空中瑜珈師資認證 (by BOBO SIN) 培訓中 (2016)
  • 美國瑜珈聯盟 Yoga Alliance-RYT200 師資認證培訓中 (2016)
參賽與得獎紀錄
  • 2011 IYC(International Yoga Championship) 第一屆國際瑜珈錦標賽 個人瑜珈體位法第四名
  • 2011 IYC(International Yoga Championship) 第一屆國際瑜珈錦標賽 參賽個人藝術瑜珈
  • 2012 IYC(International Yoga Championship) 第二屆國際瑜珈錦標賽 參賽個人瑜珈體位法
  • 2012 IYC(International Yoga Championship) 第二屆國際瑜珈錦標賽 參賽個人藝術瑜珈
  • 2013 IYC(International Yoga Championship) 第三屆國際瑜珈錦標賽 參賽個人藝術瑜珈
  • 2013 IYC(International Yoga Championship) 第三屆國際瑜珈錦標賽 個人藝術瑜珈青少年組冠軍
教學經歷
  • 私人瑜珈教室 瑜珈老師
  • 社區 (里民) 活動中心 瑜珈老師
  • 中山區行政中心 瑜珈老師
  • 遠東活水世界 瑜珈老師
  • 中華民國舞蹈瑜珈養生協會 瑜珈老師
  • 一對一成人、兒童、親子瑜珈教學
  • Royal yoga 瑜珈老師

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