ROYAL YOGA

網站導覽 聯絡我們
師資培訓
瑜珈類
舞蹈類
 

首頁師資介紹

Sophie

跟大家的認知一樣:從小因為筋很軟,很多人叫我去練瑜珈,但我想說筋都這麼軟了,還要練什麼?
直到和朋友一起上了一堂瑜珈課,才發覺自己有多天真,同時也開啟了我每天的瑜珈練習,甚至成為了瑜珈老師。
課堂上謹遵著老師給我的教誨:不評斷、不比較,允許每個人做最好的自己。
透過瑜,我了解我的柔軟度需要搭配肌肉力量的穩定度來平衡,同樣每個人的身體都是獨特的;我希望能協助學生,找到適合他們的練習,安全的、探索身心的空間,然後感受平靜和放鬆。
 
教學特色:
  • 善用呼吸與冥想連結身心
  • 創造穩定度和柔軟度之間的平衡
  • 療癒自己療癒他人
 
專業證照:
  • RYT200小時瑜珈認證
  • 運動系統解剖學研習
  • 臨床解剖學研習
  • 瑜珈肌動解剖學
教學經歷:

  教學經歷:
  • 瑜珈因瑜珈老師
  • 懷特健身房瑜珈老師
  • 身體旅行運動空間瑜珈老師
  • 國家實驗研究院瑜珈老師

 

關於我們 | 師資介紹 | 課程資訊 | 課程預約查詢 | 影音專區 | 會員專區 | 最新活動 | 最新消息 | 客服中心
柔昱健康事業有限公司
Copyright © 2022 ROYAL YOGA All Rights Reserved.
營業時間:週一至週四  10:00~22:00  / 週五 11:00~22:00  / 週六、週日  10:30~19:30
羅福館
台北市大安區羅斯福路二段 91 號 B1
B1F., No.91, Sec. 2, Roosevelt Rd., Da’an Dist., Taipei City
TEL:(02)2364-6433   FAX:(02)2364-8423